Psihoeducație
-
Suntem ființe psihosomatice – interviu
Interviu cu Hristo Centric despre nevoia și disponibilitatea de colaborare între specialiști și cler
-
Igiena emoţională
Acum câteva săptămâni am fost prezenţi la evenimentul anului, cum a fost numită prezenţa lui Dr. Oz în România. Ne-a vorbit mult şi frumos despre sănătate, despre principii de viaţă sănătoase dar şi despre respectarea unor regului stricte. Trei mese pe zi, la ore fixe, fără mâncăruri nesănătoase, fără sucuri, mai puţin zahăr, mai puţin…
-
Ce este fobia specifică?
Poate am citit de multe ori în revistele de specialitate sau am auzit in jurul nostru și ne-am întrebat ce înseamnă fobia specifică, dincolo de definițiile tradiționale. Fobia specifică este frica resimţită la confruntarea cu un obiect, animal sau situaţie particulară/specifică. Teama este suficient de mare ca să doriţi să evitaţi situaţia; în cazul în…
-
Hai în tabăra autenticității tale!
În zilele noastre stresul şi agitaţia zilnică sunt un stil de viaţă, nu sunt excepţii. Ne este greu să aducem plus valoare vieţii noastre, ne este dificil să ne întoarcem la ceea ce contează cu adevărat: liniştea şi armonia noastră. Cum ar fi să ai câteva zile doar pentru tine? Să ai un cadou special…
-
Stresul, „Prietenul nostru”
Acest cuvânt „magic”, deja este în vocabularul tuturor, aproape zilnic. Stresul este găsit deja de mulți ca un diagnostic, care duce încet dar sigur la afecțiuni mai grave, atât psihice, cât și fizice. Stresul este răspunsul multor întrebări și vinovatul multor stări. Totul a început într-un mod aproape bizar prin anii ’20 când un tânăr…
-
Perfectionismul
Perfectionismul exercita o anumita fascinatie, indiferent de domeniul la care am face referinta, fie ca vorbim despre arta, literatura, stiinta sau inginerie, el continua sa fie una dintre ideile obsedante ale oamenilor. Pana la urma nu este nimic rau in dorinta de a te perfectiona, aceasta nevoie venind din necesitatea evolutiei personale, spirituale sau profesionale.…
-
Cum să spunem NU
Din tot alfabetul, nicio altă înlăturare a doua litere nu provoacă atâtea bătăi de cap. De câte ori, înăbuşiţi de emoţie am aşteptat un răspuns, de câte ori nu am simţit că ne cade cerul în cap când am auzit un „nu” hotărât. Toți cei din jurul nostru şi-au făcut datoria, părinţi, profesori, iubiţi, prieteni,…