-
Cum gestionăm emoțiile negative
Emoțiile au un rol foarte important în viața unui om. Dincolo de emoțiile pozitive, precum bucuria, se află o serie de trăiri care, în lipsa unui gestionări corecte, pot afecta serios calitatea vieții.
-
Asertivitatea
Asertivitatea este unul dintre cei mai puternici aliați prin care este realizată selecția calitativă a diferitelor contexte de viață.
-
Încrederea în sine
Încrederea în sine este un rezultat al experiențelor de viață. Această abilitate poate fi un aliat extrem de important în atingerea cu succes a obiectivelor personale și profesionale.
-
Relația de cuplu
O relație de cuplu armonioasă reprezintă unul dintre pilonii importanți ai vieții. Când ea devine disfuncțională, apar probleme de gestionare atât a emoțiilor și stărilor interioare cât și a relației cu cei din jur.
-
Capcanele minții
Înțelegerea modului în care funcționează mintea noastră și învățarea mecanismelor de gestionare și control a propriilor gânduri.
-
Abordarea psihoterapiei de grup
Programul abordează modalitatea și principiile de lucru în cadrul grupurilor și conține foarte multe elemente aplicative. 10 săptămâni, 1 ședință/săptămână, 2h/ședință
-
Abordarea psihoterapeutică a aspectelor nosologice (Modul 3)
Acest modul este unul complex din perspectiva informațională și îl transpune pe participant în rolul psihoterapeutului într-o manieră concretă 10 săptămâni, 1 ședință/săptămână, 2h/ședință
-
Proceduri și tehnici psihoterapeutice (Modul 2)
Acest modul se adresează celor care deja au parcurs primele etape către profesia de psihoterapeut și vor să-și consolideze cunoștințele prin însușirea tehnicilor utilizate în procesul terapeutic. 10 săptămâni, 1 ședință/săptămână, 2h/ședință
-
Porți deschise către psihoterapie (Modul 1)
Pentru toți cei interesați de domeniul psihoterapiei, celor care doresc să parcurgă primele etape spre cea mai nobilă și frumoasă profesie. 10 săptămâni, 1 ședință/săptămână, 2h/ședință
-
Igiena emoţională
Acum câteva săptămâni am fost prezenţi la evenimentul anului, cum a fost numită prezenţa lui Dr. Oz în România. Ne-a vorbit mult şi frumos despre sănătate, despre principii de viaţă sănătoase dar şi despre respectarea unor regului stricte. Trei mese pe zi, la ore fixe, fără mâncăruri nesănătoase, fără sucuri, mai puţin zahăr, mai puţin…
-
Ce este fobia specifică?
Poate am citit de multe ori în revistele de specialitate sau am auzit in jurul nostru și ne-am întrebat ce înseamnă fobia specifică, dincolo de definițiile tradiționale. Fobia specifică este frica resimţită la confruntarea cu un obiect, animal sau situaţie particulară/specifică. Teama este suficient de mare ca să doriţi să evitaţi situaţia; în cazul în…
-
Hai în tabăra autenticității tale!
În zilele noastre stresul şi agitaţia zilnică sunt un stil de viaţă, nu sunt excepţii. Ne este greu să aducem plus valoare vieţii noastre, ne este dificil să ne întoarcem la ceea ce contează cu adevărat: liniştea şi armonia noastră. Cum ar fi să ai câteva zile doar pentru tine? Să ai un cadou special…