Încrederea în sine

Acest workshop ți se adresează dacă ești în căutarea evoluției personale.

Încrederea în sine a devenit un concept extrem de utilizat, cu toate acestea, încă sunt multe persoane care se confruntă cu o capacitate redusă de gestionare a acestei stări, rămânând adesea în anonimat.

Încrederea în sine este rezultatul experiențelor tale de viață, acumulate din primii ani și până în prezent. Această abilitate poate fi un aliat extrem de important în atingerea cu succes a obiectivelor personale și profesionale. În lipsa ei, orice parcurs poate deveni anevoios, iar rezultatele acțiunilor tale pot fi, de cele mai multe ori, nesatisfăcătoare sau pot întârzia să apară.

Șansa de a-ți îndeplini orice obiectiv ține de prezența de spirit, de controlul emoțiilor, de autocunoaștere și de încrederea în propriile forțe. În cadrul acestui workshop vei face o întoarcere către primii ani ai vieții tale – acolo unde se află rădăcinile emoționale – pentru a analiza mecanismele disfuncționale și factorii care au afectat încrederea în sine sau care au împiedicat dezvoltarea ei suficientă.

Încrederea în sine este condiționată și de modul în care îți gestionezi emoțiile, de felul în care te raportezi la ceilalți, de impactul experiențelor personale și de maniera în care integrezi atât succesele, cât și eșecurile. De aceea, acest workshop va aborda atât aceste mecanisme, cât și pe cele de consolidare a respectului de sine și a unei atitudini constructive de valorizare a propriului potențial mental-emoțional. De asemenea, vei învăța strategii de reducere a efectelor negative ale situațiilor nefavorabile din viața de zi cu zi.

Încrederea în sine funcționează ca un filtru în accesarea diverselor contexte sociale dorite, de aceea exersarea acestei abilități va contribui la construirea unei vieți împlinite.

Durata acestui workshop este de 2 ore.

Seria de workshop-uri include