Încrederea în sine

Acest workshop se adresează celor care sunt în căutarea evoluției personale.

Încrederea în sine a devenit un concept extrem de uzitat, cu toate acestea, încă sunt multe persoane care se confruntă cu o capacitate redusă de gestionare a acestei stări, rămânând adesea în anonimat.

Încrederea în sine este un rezultat al experiențelor de viață, înmagazinate din primii ani și până în prezent. Această abilitate poate fi un aliat extrem de important în atingerea cu succes a obiectivelor personale și profesionale. În lipsa ei, orice parcurs devine anevoios iar rezultatele oricărei acțiuni devin de cele mai multe ori nemulțumitoare sau chiar întârzie să apară.

Șansa îndeplinirii oricărui deziderat ține de prezența de spirit, de controlul emoțiilor, autocunoaștere și încredere în forțele proprii, acestea fiind abilități care vor fi cultivate în cadrul acestui program.

Participanții la acest workshop vor face o întoarcere către primii ani ai vieții – acolo unde sunt rădăcinile noastre emoționale, pentru a analiza mecanismele disfuncționale și factorii care au afectat încrederea sau i-au permis o dezvoltare insuficientă.

Încrederea în sine este condiționată de asemenea de maniera de gestionare a emoțiilor, de modul de raportare la cei din jur, de impactul psihologic al experiențelor personale, de maniera de integrare atât a succeselor dar mai ales a eșecurilor. De aceea, acest workshop va aborda atât aceste mecanisme cât și pe cele de consolidare a respectului de sine, a unei atitudini constructive de valorizare a propriului potențial mental-emoțional. De asemenea, vor fi redate strategiile de reducere a efectelor negative date de situațiile nefavorabile cotidiene.

Încrederea în sine funcționează ca un filtru în accesarea diverselor contexte sociale dorite, de aceea exersarea acestei abilități va contribui la consolidarea unei vieți împlinite.

Durata acestui workshop este de 2 ore.

Seria de workshop-uri include