Acest workshop se adresează celor care sunt în căutarea evoluției personale.
O relație de cuplu armonioasă reprezintă unul dintre pilonii importanți ai vieții – pentru unii fiind chiar cel mai important. Când ea devine disfuncțională apar probleme de gestionare atât a emoțiilor și stărilor interioare cât și a relației cu cei din jur.
De aceea, pentru păstrarea beneficiilor unei relații de cuplu este necesar ca fiecare dintre parteneri să manifeste calm și înțelegere, având abilitatea de a gestiona constructiv propriile emoții, evitând astfel ajungerea la situații de criză sau învățând să le depășescă.
Acest workshop își propune să abordeze aspecte legate de comunicare, de înțelegerea mecanismelor cognitiv-comportamentale, de încredere, emoții și sexualitate, oferindu-le participanților răspunsuri legate de natura problemelor, de factorii care le generează și de modalitatea de soluționare a acestora.
Identificarea și conștientizarea naturii problemelor reprezintă calea sigură către găsirea unei soluții salvatoare de ieșire din impas, de aceea este important să știm că orice schimbare începe de la noi înșine prin maniera evolutivă de percepție și raportare la cei din jur.
Relația de cuplu are rol de nucleu în jurul căruia gravitează toate celalte planuri – familial, social și profesional, de aceea dacă partenerii învață să investească încredere, să manifeste înțelegere și să ofere suport emoțional, vor reuși să imprime cuplului energia caldă din care își vor hrăni sufletul și care se va reflecta și în exterior. Acest lucru va fi concretizat într-o stare generală de bine, de armonie, echilibru și încredere în sine.
Durata acestui workshop este de 2 ore.
Seria de workshop-uri include
-
Cum gestionăm emoțiile negative
Emoțiile au un rol foarte important în viața unui om. Dincolo de emoțiile pozitive, precum bucuria, se află o serie de trăiri care, în lipsa unui gestionări corecte, pot afecta serios calitatea vieții.
-
Asertivitatea
Asertivitatea este unul dintre cei mai puternici aliați prin care este realizată selecția calitativă a diferitelor contexte de viață.
-
Încrederea în sine
Încrederea în sine este un rezultat al experiențelor de viață. Această abilitate poate fi un aliat extrem de important în atingerea cu succes a obiectivelor personale și profesionale.
-
Relația de cuplu
O relație de cuplu armonioasă reprezintă unul dintre pilonii importanți ai vieții. Când ea devine disfuncțională, apar probleme de gestionare atât a emoțiilor și stărilor interioare cât și a relației cu cei din jur.
-
Capcanele minții
Înțelegerea modului în care funcționează mintea noastră și învățarea mecanismelor de gestionare și control a propriilor gânduri.